Les ateliers

Les ateliers permettent de vous informer sur la vie et les conseils de Sainte Hildegarde en matière de santé. Des temps pratiques sont aussi proposés pour vous aider à vous approprier ses conseils et les mettre en oeuvre dans votre cuisine. Ces différents ateliers en groupe vous  permettent également d'échanger entre vous pour vous encourager dans vos  avancées, partager vos  joies et vos difficultés. Il est préférable de commencer par l'atelier découverte, puis les bases de l'alimentation pour suivre les autres mais l'on peut voir ensemble pour ajuster le programme si besoin. De même, si vous avez une demande spécifique, je peux envisager des ateliers selon vos attentes, dans la mesure de mes compétences bien sûr.

Le déroulement est simple. Soit vous formez un groupe à votre domicile, soit vous vous inscrivez pour un atelier à mon cabinet. Les groupes doivent être au minimum de 5 personnes et au maximum 10 personnes. L'atelier est gratuit pour la personne qui accueille à son domicile.

Les créneaux privilégiés sont le vendredi soir à partir de 19h30 et le samedi entre 9h30 et 16h. (éventuellement en semaine sur demande). Je me déplace gratuitement aux environs de 25 kms autour de St Père en Retz. Je peux me déplacer plus loin avec un tarif supplémentaire pour mes frais de déplacements (à voir ensemble).

Atelier « DECOUVERTE » gratuit

durée 1h40

· Présentation de Sainte Hildegarde

· Sa vision de la santé et de l’alimentation

· L’épeautre, aliment de base 

· Echange et présentation de mon activité

· Dégustations 

Prochaines dates à mon cabinet: vendredi 8 Octobre et 3 Décembre de 20h30 à 22h. Inscriptions ici.

Atelier « LES BASES de l'alimentation » 

18€ par personne - durée 3h

. La vie de Sainte Hildegarde par ses 5 grandes œuvres

. Vertus thérapeutiques des aliments 

. Dégustations et idées de recettes au quotidien

. Les aliments à utiliser avec parcimonie

Prochaines dates à mon cabinet: Samedi 23 Octobre de 13h45 à 16h30. Inscriptions ici.

Atelier « à thème» au choix

12€ par personne - durée 2h

. Gluten, produits laitiers de vache et intolérances alimentaires....doit-on tout supprimer?

. Les 5 piliers de la santé selon Ste Hildegarde

. Diète, jeûne, cure de printemps et d'automne....Que faire? Pourquoi? comment s'y retrouver? 

. Les clés d'une bonne digestion

. La femme dans tout ses états; bienheureuses hormones, sautes d'humeurs et fatigues mensuelles....si ce n'est les joies de la ménopause!

Prochaines dates à mon cabinet: Vendredi 19 Novembre de 20h30 à 22h30: les 5 piliers de la santé. Inscriptions ici.

Journée « HARMONIE » 

46€ par personne (repas inclus)

Le samedi de 9h30 à 16h

. Les œuvres spirituelles de Sainte Hildegarde

. Les 5 piliers de la santé ( partie 1 )

. Préparation du déjeuner

. Déjeuner Hildegardien

. Repos/Lecture/temps personnel

. Marche (3-4 kms)

. Les 5 piliers de la santé ( partie 2 )

4ème vision du livre des oeuvres divines sur le cycle des saisons: "l'homme est la clôture des merveilles de Dieu"

Forfaits et réductions

. Atelier " les bases de l'alimentation" + "à thème" à 27€ (au lieu de 30€)

· Couples, demandeurs d’emplois, clercs : 10% de remise

· Chèque-cadeau possible

A venir, en fonction des demandes, ateliers: fabrication de pain maison, le sommeil, la digestion, parents/enfants,...N'hésitez pas à me solliciter!

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Temoignages

J’ai répondu à cet atelier tout d’abord par curiosité.  Ste Hildegarde, que pouvais-je apprendre de cette Sainte  ? Et bien... mieux s’alimenter , me soigner , seule  ou en famille… j’ai appris énormément, pas seulement sur sa vie, qui est très intéressante,  mais sur tout ce qu’elle a reçu et transmis pour notre mieux-être. Cet atelier fut très enrichissant et très utile.  C.S.

Juste pour rappeler le contexte, je ne suis ni croyante ni baptisée, et mon mari est baptisé mais n'est pas croyant. Nous avons assisté à "l'atelier découverte" en couple. Nous avons trouvé cela très sympa, la présentation de Sainte Hildegarde a été importante pour moi au niveau du contexte car il est vrai que je n'ai pas de culture chrétienne. Angélina est très claire et c'est très agréable de l'écouter. Nous avons goûté la tisane au fenouil que nous avons trouvé super bonne. Nous avons aussi trouvé un pain de petit épeautre cette semaine!!! C'est très bon et nous l'avons fait découvrir aux enfants. Nous recommandons cet atelier." S.Z.

J'ai découvert la vie de Sainte Hildegarde, incroyable et passionnante, une telle intelligence et un tel caractère à cette époque, c'est une belle histoire ! A travers cela, j'ai appris ce qu'est l'épeautre. Je ne connaissais pas l'étendue de ses pouvoirs, très méconnus ou en tout cas, très peu répandus. Je conseille aux personnes qui sont intéressées par leur équilibre nutritionnel de venir assister à cet atelier." C.F.

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